Wörterbuch

Jogging ist ein englisches Wort.
Es wird so gesprochen: Dschog-ging.
Es bedeutet: langsames Laufen, Dauer-Lauf.
Jogging ist ein Lauf-Sport.
Beim Joggen kann man zum Beispiel:

• seine Ausdauer verbessern
• seine Muskeln trainieren

Das ist gut für die Gesundheit.
Zum Joggen braucht man gute Lauf-Schuhe.
Und man braucht Sport-Kleidung,
in der man nicht so schnell schwitzt.
Viele Menschen joggen regelmäßig.
Sie wollen ihren Körper fit halten.
Aber beim Joggen werden die Gelenke belastet.
Und das Herz muss gesund sein.
Deshalb soll jeder erst seinen Arzt fragen,
ehe er mit dem Joggen anfängt.
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